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Comments
本当に、仰る通りだと思います。寝だめといっても、6時間程度であれも問題ないと思いますが、その人の生活形態にもよりますが、普通は6時間以上寝ると、かえって頭がボーっとしてしまって、能率が下がりますから。
Posted by: 短時間睡眠法コンサルタント | 2012.11.23 09:19 PM