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最近は、ぬくぬくした布団の中からなかなか抜け出せず、二度寝の誘惑につい負けてしまうひとも多いと思います。 しかし現実は、起きなければなりません・・・ そんなとき、こんなスッキリ起きられる方法を試してみてはいかがでしょうか?
では、さっそく
布団の中でできる!朝すっきり起きられる簡単ポーズ4つ : http://www.biranger.jp/archives/58004
美レンジャー (TOP) : http://www.biranger.jp/
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04:11 PM in 健康 | Permalink
今の寒い時期、寒さのあまり布団からなかなか出られないことが多いです(汗)部屋をエアコンなどで温めている場合は問題ないですが、そうでない場合は、布団から出られません(涙)
Posted by: 短時間睡眠法に挑戦中 | 2013.02.09 07:26 PM
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今の寒い時期、寒さのあまり布団からなかなか出られないことが多いです(汗)部屋をエアコンなどで温めている場合は問題ないですが、そうでない場合は、布団から出られません(涙)
Posted by: 短時間睡眠法に挑戦中 | 2013.02.09 07:26 PM